Sophrologie : une initiation pour tous
LA sophrologie combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d'imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La ville et son CCAS vous invite à découvrir la sophrologie
L’atelier-découverte est animé par Florence Pécriaux, sophrologue, certifiée RNCP. Il se compose comme suit :
• Exercices de mouvements doux et de respiration.
• Exercice de relaxation statique, assis ou allongé, relâchement mental des muscles du corps, visualisation positive
• Expression des ressentis
Comment participer ?
* Comment participer ? Vous pouvez dès aujourd’hui vous inscrire auprès de Mme Tiertant, adjointe au Maire par e-mail :
tiertant.h@mairie-wimille.fr ou par téléphone (Mairie): 03 21 32 02 76
Est-ce gratuit ?
OUI • Organisé par la ville de Wimille et son Centre communal d’Actions Sociales • Ouvert aux personnes majeurs • maxi 12 personnes*
Santé & bien-être Action ! on vous attend
- MARDI 06 JUILLET
- Site résidence Belle Vallée (à cote de la Poste de Wimille) dans les jardins familiaux
- 18h à 19h30
- MARDI 13 JUILLET
- Site résidence Clair Vivre
- Solution de repli : Clair Vivre
- MARDI 20 JUILLET
- Site de la Mairie
- Solution de repli : salle des mariages
- MARDI 27 JUILLET
- Site de la Confiserie
- Solution de repli : la Confiserie
- MARDI 03 AOUT
- Parking de l’école des fleurs
- Solution de repli : école des fleurs
Actualité publiée le lundi 05 juillet 2021